Pilates

Kracht zonder belasting

Pilates

Pilates is een serie oefeningen die zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, balans en innerlijk bewustzijn te ontwikkelen. Je versterkt en verlengt je spieren zonder massa te creëren. Pilates is ook nuttig bij het voorkomen en herstellen van blessures, het verbeteren van de houding en het verbeteren van de bloedsomloop en het evenwicht. Je kunt meedoen met elk fitnessniveau, omdat alle houdingen op je eigen tempo kunnen worden aangepast of gedaan.

CONTACT

Voor vragen of het maken van een afspraak:
 
Laat hier je bericht achter

6 + 15 =