MINDFUL FEEL GOOD WEBINAR
Bewust zonder stress
Wil jij weer écht kunnen ontspannen en je lekker in je vel voelen?
Tijdens een 90 min lang gratis Webinar, vertel ik je:
Waar stress vandaan komt en wat je kan doen om dit los te laten.
Daarnaast leg ik uit wat je kan doen om spanning te voorkomen.
Na het Webinar weet je gegarandeerd:
2 Ademhalingsoefeningen en 2 Mindfulness oefeningen zelf toe te passen!
Dit webinar is voor jou als jij:
-Vaak veel dingen tegelijk doet en je gedachten blijven doorgaan.
-Aan het eind van de dag merkt dat het gehaaste gevoel zorgt voor vaste schouders, een stijve nek of pijn in je onderrug.
-Graag weer kan relaxen. Niets doen zonder schuldgevoel en genieten van het moment.
MELD JE HIER AAN VOOR HET GRATIS MINDFULL FEEL GOOD WEBINAR
Want hoe fijn zou het zijn als je:
♥ Met energie opstaat en met een tevreden gevoel naar bed gaat.
♥ Je die gedachten rustiger kan krijgen én al die gedachten minder serieus neemt.
♥ Weet welke stretches helpen om je lichaam weer in balans te krijgen.
♥ Jezelf kan terugbrengen naar ontspanning.
En ontspanning is belangrijk, want pas dan kan ons lichaam weer werken aan het herstel van al onze acties. En weer de noodzakelijke taken uitvoeren, zoals het verteren van voedsel, het versterken van ons immuunsysteem, maar ook het toelaten van rust, balans en geluk!
Doe je ook mee?
Tijdens het Webinar: ‘Feel Good, bewust zonder stress’, krijg je 1,5uur lang LIVE les in Mindfulness.
Hierbij krijg je heel veel haalbare, bewezen tips.
Deze kan je zelf makkelijk toepassen in je drukke leven, om te ontspannen en met je aandacht weer terug naar het moment te komen.